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如何提高专注力

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专注力就是通常所说的注意力，是最基本的适应环境的能力，对孩子来说专注力是自主学习的开始。

为了提高孩子的专注力先要了解孩子的兴趣和排除环境的干扰。平时多观察孩子的活动：玩玩具时的反应及能够持续的时间，在不同环境下的活动情况，对所做事情的感兴趣程度等都会成为注意力不集中的原因。所以，为了提高孩子的专注力，注意以下几点：

1. 尽量给孩子创造良好的环境避免分散注意力。

2. 吧兴趣和专注力的培养结合起来。

3. 建立又规律的生活习惯

4. 多给孩子做一些知识清晰及要求明确的事。

5. 多参加锻炼提高孩子的身体素质。

6. 多参与训练孩子专注力的游戏，如拍掌游戏；操作性活动；迷宫游戏；镜子游戏；倾听游戏；听音游戏；走直线；传话游戏；谜底就在图画中等等。